المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر - ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي :::

العودة   ::: مـنتدى قبيلـة الـدواسـر الـرسمي ::: > :::. الأقســــام الـعـــامـــــــة .::: > :: القسم الإسلامـــي ::

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-07-2007, 05:58 AM   #1
 
إحصائية العضو








الشقرديه غير متصل

الشقرديه is on a distinguished road


افتراضي المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

المواظبه على الصلاة تخفف من الام الظهر

--------------------------------------------------------------------------------

للصلاة فوائد صحية عديدة تعود بالنفع على المصلي وتقيه من أمراض كثيرة.. ففي دراسة حديثة عن آلام الظهر ثبت أن حدوث هذه الآلام المنتشرة في عصرنا الحالي يرجع إلى عدم ممارسة الرياضة الخفيفة المنتظمة على عكس الاعتقاد السائد من أن البقاء في الفراش يخفف تلك الآلام،فالحركات التي يقوم بها المصلي من ركوع وسجود لها دور إيجابي في علاج تلك الآلام.


×××××

وآلام الظهر هي أكثر الآلام شيوعاً في هذه الأيام، ولها أسباب كثيرة منها:

1- بقاء الجسم على هيئة خاطئة لفترات طويلة مثل. الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر لساعات عدة.
2- التعرض لتيارات هواء باردة.
3- ممارسة الرياضة العنيفة.
4- حمل الأشياء بطريقة غير صحية.
5- التهابات المفاصل والمشكلات التنفسية.
6- حصوات الكلى والالتهابات الكلوية.
7- الحمل.
8- وبعض آلام الظهر ما زالت مجهولة عند الأطباء.







كيف نتجنب آلام الظهر ؟

* المواظبة على التمارين الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات البطن والظهر.
* محاولة إنقاص الوزن إذا كان الوزن زائداً عن الحد الطبيعي.
* تصحيح وضع الظهر في أثناء الجلوس والقيام والمشي.
* الحرص على شرب الحليب ومنتجاته للحفاظ على قوة العظام.
* المباعدة بين القدمين في أثناء الوقوف أو حمل الأشياء.
* نرفع إحدى الرجلين على طاولة 10سم تقريباً ثم نقدمها ونرفع الأخرى لعدة مرات يومياً.
* ثني الركبة مع استقامة الظهر عند التقاط شيء من الأرض.
* اختيار الحذاء المناسب بحيث لا يكون مرتفعاً ولا مدبباً من الأمام.
* اختيار مرتبة سرير مناسبة للنوم لا تكون قاسية ولا لينة.
* أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
* عدم الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.






فوائد أخرى للصلاة

* الصلاة هي رياضة للبدن كله، فحركات الصلاة لا تترك مفصلاً ولا عضلة ولا عضواً في الجسم إلا حركته، وهذا ما يجعل الجسم في نشاط متجدد، وقد أجريت دراسات عديدة حول فوائد الصلاة الصحية فيقول الدكتور فارس عازوري وهو مختص بالأمراض العصبية في الجامعة الأمريكية وهو طبيب غير مسلم: "إن الصلاة عند المسلمين وما فيها من ركوع وسجود تقوي عضلات الظهر وتلين فقرات السلسلة الظهرية، وخصوصاً إذا بدأ الإنسان بالصلاة في سن مبكرة، ويترتب على ذلك مناعة ضد الأمراض العصبية التي تسبب الآلام الشديدة والتشنج في العضلات".

* أما السجود وحده فله فوائد عديدة لصحة الرئتين، فهو يساعد على خروج المفرزات من الرئتين وبالأخص الفص السفلي، ويذكر أنه في حالة وجود خراجات بالفص السفلي بالرئتين ينصح المريض بعمل وضع السجود للاستفادة من هذه الخاصية في تسهيل خروج الصديد من الرئة.

* والركوع والسجود معاً يساعدان على وصول كمية أوفر من الدم إلى الدماغ، فيطرد السموم من المخ ويجدد الغذاء والأكسجين به، مما يجعله يقوم بوظائفه بشكل متكامل عندما يبلغ سن الشيخوخة.

* الصلاة أيضاً تساعد على تحقيق التوازن النفسي والعاطفي للمصلى، فهي تجعله قريباً من الله عز وجل، حتى وجد المختصون أن نسبة الأمراض النفسية والاكتئاب عند المؤمنين أقل كثيراً من وجودهما عند غير المؤمنين.

منقووووووول

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2007, 06:45 AM   #2
 
إحصائية العضو








مبارك الخييلي غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: لجهوده الجباره والمتميزه في خدمة موقع قبيلة الدواسر الرسمي
: 1

مبارك الخييلي is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

سبحان الله
ياجماعه لو أتلاحظون كل شي في الدين الأسلامي
يخفف جميع الأشياء المؤلمه
دين التسامح ديننا دين المروة ديننا
الله لايهينس علي الموضوع

وجزاس الله خير وفي ميزان قائلها وناقلها
تقبلي التحيه مني مره أخري
مبارك الخييلي

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2007, 08:53 AM   #3
 
إحصائية العضو








الشقرديه غير متصل

الشقرديه is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

مشكورررررررر اخ مباااااااارك على مرورك دائما سبااااق تقبل تحياااااااااتي

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2007, 09:29 AM   #4
 
إحصائية العضو








الزين غير متصل

وسام الدواسر الذهبي: للأعضاء المميزين والنشيطين - السبب: لنشاطها الملحوظ ومشاركتها الفريده في الموقع
: 1

الزين is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

الشقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرديــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــه


بارك اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ه فيك واللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه يجزاك خيـــــــــــــــــــر


موضـــــــــــــــــــــــوع مفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد



الزين

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 23-07-2007, 10:36 AM   #5
 
إحصائية العضو








أبونواف الدوسري غير متصل

وسام التميز: وسام التميز - السبب: نظيرا ً لجهوده الكبيره في المنتدى
: 1

أبونواف الدوسري has a spectacular aura aboutأبونواف الدوسري has a spectacular aura about


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

أختي الشقرديه

الله يجزاكي كل الخير علي نقل هذا الموضوع

تقبلي تقديري وأحترامي علي جهودك الطيبه

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 24-07-2007, 06:24 PM   #6
 
إحصائية العضو







الشرافي فهد ضيدان غير متصل

الشرافي فهد ضيدان is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

سبحان الله اناء بحداء سفراتي خارج اللملكه وتعرفين اخوانس اطيور بحر وراثة ابن بطوطة المهم انصبت بتمزق بالرباط الصليبيياقوم يالتمزق المهم خليت الرباط الصليبي بركبتي اليمناء دار مرامكه انقطع بالعربي ...والحمد للله سويت زراعة اربطه وترميم لركبتي وتمت بنجاح والحمد للله بفضل الدكتور اوسامه شبشكتي لبناني عمره 37 مساعد استشاري فانصح بالمصابين من ابناء عمومتي الذهاب اليه بمستشفى سعد الطبي والله ايعينهم على تضيق صدر البوك ولاكن ايقول راعي السالفه ان عشت ياراسي لااشتريلك اعمامه وان مت ياراسي فدتك العمايم......والله مالمسني نيرس ولانيرسه الا هو بيديه ياخخواني سبحان الله كلام صحيح الكورس العلاجي صدقين اغلبهاء بطريقة المصلين .....تحياتييييييييي....فهد

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2007, 08:31 AM   #8
 
إحصائية العضو







فراوله غير متصل

فراوله is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

الله يجزاك خير على موضوعك القيم,,,,,,,,

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
قديم 25-07-2007, 08:38 PM   #9
 
إحصائية العضو







بنت القبيلة غير متصل

بنت القبيلة is on a distinguished road


افتراضي رد: المواظيه على الصلاة تخفف من الام الظهرررررر

 

 

 

 

    

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تارك الصلاة ابوعبدالكريم :: القسم الإسلامـــي :: 12 05-02-2011 09:50 AM
إذا قرأ في الصلاة أحمد شمس :: القسم الإسلامـــي :: 11 06-09-2010 07:07 AM
فتاوى النساء|فهرس الفتاوى|أبواب الفتاوى الحرالابيض2 :: القسم الإسلامـــي :: 5 30-08-2010 11:51 PM
الحكمه من كثرة زواج/ الرسول عليه الصلاة والسلام نفحات نور :: القسم الإسلامـــي :: 6 30-08-2010 08:30 PM

 


الساعة الآن 11:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
---