[معلومات العضو خيالية]

#إقرأ :

- إن تغيير العادات ليس بالأمر السهل ، لكنه دائماً ممكن ،
وقد أفادت الدراسات أننا نحتاج إلى حوالي شهر من المحاولة
المتواصلة وبذل الجهد وتحمل المعاناة حتى نتخلص من عادة ،
ونتعود عادة جديدة مهما كانت بسيطة .

- الشرط الأساسي لتكوين أي عادة هو الاستمرارية ، ويبدو أن هذا
ما أراد أن يرسخه رسول الله صل الله عليه وسلم في سلوكنا
حين قال : ( أحب الأعمال إلى الله أدومها و إن قل ) رواه البخاري .

#كتاب _ المسلم الجديد _ أ. د. عبدالكريم بكار .